Các chị em đang tìm một phương pháp giảm béo hiệu quả, cách thức thực hiện cực kỳ đơn giản hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một thức uống vô cùng bổ dưỡng sẽ giúp chị em giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn mà mình ước muốn.
Quả bưởi một loại trái cây khá gần gũi với mỗi người trong chúng ta bưởi giúp giảm cân cực kỳ tốt ngoài ra bưởi còn giúp phòng ngừa một số bệnh thường gặp. Bạn đã từng nghe ” Rượu bưởi giúp giảm cân” bưởi ngâm với rượu là bí quyết làm đẹp giảm cân cực kỳ tốt của phụ nữ Hàn Quốc đã có từ rất lâu. Hôm nay tôi sẽ hướng dẫn các chị em phương pháp giảm cân nhờ quả bưởi nói cụ thể hơn là rượu bưởi.
Trước khi tới cách ngâm rượu bưởi đơn giản tại nhà chúng ta cùng nhau tìm hiểu sơ lược qua các tác dụng mà rượu bưởi đem lại
Tác dụng của rượu bưởi
Món rượu bưởi không những có hương vị thơm ngon độc đáo, mà còn như một loại thuốc thiên nhiên có nhiều tác dụng
- Giảm cholesterol trong máu
- Lợi tiểu
- Tốt cho tiêu hóa giúp nhuận tràng
- Bổ gan hạ men gan
- Đẹp da
- Ngăn ngừa nguy cơ loãng xương
- Chống ung thư
- Trị cao huyết áp
- Trị tim mạch
- Đặc biệt trị béo phì và còn có công dụng làm tan mỡ bụng, mỡ thừa giúp giảm cân nhanh chóng, trả lại một vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Cách làm rượu bưởi giảm cân
Trong bài viết ngày hôm nay tôi sẽ giới thiệu tới bạn đọc 2 phương pháp ngâm rượu bưởi chủ đạo giúp giảm cân đó là bưởi ngâm với đường và bưởi ngâm với rượu
Cách chọn bưởi để ngâm: Muốn ngon nhất các bạn nên chọn bưởi da xanh có vị ngọt dịu hơi chua ngâm sẽ rất ngon( không nên ngâm loại bưởi quá ngọt hoặc quá chua )
Cùi bưởi
Tép bưởi
1 Bưởi ngâm đường giảm cân
Đối với cách này đường lên men gọi là siro bưởi phù hợp với chị em phụ nữ sử dụng rất thơm ngon
Chuẩn bị: 2 Quả bưởi ~ 2kg – đường trắng 1kg-1,5kg – hũ thủy tinh để đựng ( nên dùng loại đường màu vàng ngâm sẽ thơm và ngon hơn đường phèn ngâm cũng được
Tiến hành cách ủ rượu bưởi với đường
- B1: Dùng dao cắt hết vỏ xanh bên ngoài của bưởi
- B2: Cùi trắng của quả bưởi bạn cắt thành từng miếng nhỏ để cho vào ngâm cùng tép bưởi ( lưu ý không nên cho cùi bưởi quá nhiều chỉ nên cho tỉ lệ tép bưởi 2 cùi bưởi 1)
- B3: Múi bưởi bỏ hạt bỏ vỏ
- B4: Xếp cùi bưởi và tép bưởi vào trong bình ngâm cứ một lớp bưởi ta lại đổ một lớp đường và lưu ý lớp trên cùng nên dầy đường một chút và để ngập bưởi
- B5: Đậy kín nắp sau khi ủ đủ 30 ngày, sau đó, lọc bỏ đi phần bã, lấy phần nước rượu đã lên men để uống.
- Ủ bưởi với đường thì lớp bưởi trên cùng các bạn nên đổ nhiều đường nên ngập tép bưởi( mẹo để tránh bị bọ khi ủ)
2 Bưởi ngâm với rượu
Nồng độ rượu sẽ hơi cao hơn một chút ( ngâm với rượu sẽ để lâu được )
Chuẩn bị: 2 Quả bưởi ~ 2kg – đường trắng 1kg – rượu trắng 2-3 lít -hũ thủy tinh để đựng ( nên dùng loại đường màu vàng ngâm sẽ thơm và ngon hơn đường phèn ngâm cũng được
- B1: Dùng dao cắt hết vỏ xanh bên ngoài của bưởi
- B2: Cùi trắng của quả bưởi bạn cắt thành từng miếng nhỏ để cho vào ngâm cùng tép bưởi ( lưu ý không nên cho cùi bưởi quá nhiều chỉ nên cho tỉ lệ tép bưởi 2 cùi bưởi 1)
- B3: Múi bưởi bỏ hạt bỏ vỏ
- B4: Xếp cùi bưởi và tép bưởi vào trong bình ngâm cứ một lớp bưởi ta lại đổ một lớp đường
- B5: Sau đó đổ rượu vào ngâm cùng cứ 10 ngày ta lại trộn đều rượu bưởi trong bình lên
Cách sử dụng và bảo quản
Uống rượu bưởi đúng cách sử dụng 20ml bưởi (với người lớn) và 10ml (đối với trẻ nhỏ chỉ dùng bưởi ngâm đường). Thông thường thì chỉ uống 1 lần/1 ngày. Cùi bưởi có thể bỏ ra ăn trực tiếp
Sử dụng Siro bưởi rất lành, bởi không sợ táo bị phun thuốc trừ sâu, và ít lo ngại bị hóa chất bảo quản. Và quan trọng nhất, là chúng ta tự tay làm lấy 1 bình nhỏ để sử dụng, yên tâm tuyệt đối về chất lượng. Xin nhắc lại, các công dụng khác như giảm cân, làm đẹp khác từ bưởi, tôi xin phép không bình luận. Chỉ khẳng định & khuyên các bạn, thay vì dùng “Men Tiêu Hóa” đầy hóa chất, hãy sử dụng Siro bưởi cho các thành viên trong gia đình mình.
Bảo quản: Để nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp, không bỏ tủ lạnh. Sau khi đã ngâm được > 2 tháng, nên chắt nước cốt Siro bưởi ra chai/lọ khác. Loại bỏ phần bã. Khi rót uống, rót nhẹ tay, không khuấy động vì dưới đáy hũ/bình ngâm thường có 1 lớp vẩn mỏng.
Tổng hợp các câu hỏi bạn đọc thắc mắc
- Đường nên ngâm loại nào là tốt nhất?: Các bạn nên sử dụng loại đường vàng hoặc đường phèn ngâm là ngon nhất thơm nhất không có thì dùng đường trắng cũng được
- Mình ngâm được 20 ngày xuất hiện con bọ?: Do khi ngâm lớp đường phía trên cùng các bạn không để quả táo ngập với đường nên lưu ý lớp trên cùng các bạn nên đổ nhiều đường một chút và phải ngập quả bửoi mới tránh được bọ xuất hiện
- Bưởi ngâm đường để được bao lâu?: Nên sử dụng hết trong 2 năm đầu
- Bưởi ngâm đường bao lâu thì uống được?: Thông thường là ngâm trên 1-2 tháng đem ra sử dụng
- Update…
Để lại bình luận